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夏季解暑小妙招
2019-07-05 11:02:27 来源：宁波怡信光电科技有限公司
夏天到了好多人喜欢吃西瓜，因为喜欢西瓜里面富含蛋白质，糖，钙，磷，铁，钾，维生素A，维生素等营养物质，而且吃起来清热解渴。因此西瓜是解暑必选的食物夏天的夜晚走到大街小巷有很多卖饮品的叔叔阿姨都在卖酸梅汤，喝起来酸酸的甚是解渴。无论在什么时候酸食物都能给人有食欲感！
有时候天气热的时候和家人一起吃吃冰淇淋，这冰爽的感觉简直不敢相信，但注意不要过度饮食以免伤胃哟
有时候没有食欲感的时候喝点绿豆小米粥也是挺不错的哟，因为它也能解暑
天气热的时候吃吃番茄，因为番茄味甘酸，微寒，其功效可养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积。
有的时候泡一点金银花茶，因为金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
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